\n
A sociedade contempor\u00e2nea est\u00e1 dominada pela tecnologia e pelas altera\u00e7\u00f5es por ela provocadas. Associados a estas altera\u00e7\u00f5es surgem alguns aspectos que apresentam implica\u00e7\u00f5es significativas para as pessoas e para a sua integridade biol\u00f3gica. Nesta conformidade \u00e9 dada actualmente grande relev\u00e2ncia ao problema da sa\u00fade, j\u00e1 que a maior parte das doen\u00e7as actuais se relacionam com o estilo de vida das pessoas. Este dado traduz-se no aumento das doen\u00e7as ditas da civiliza\u00e7\u00e3o e o crescimento inflacion\u00e1rio das despesas por elas provocadas, seja nos aspectos de natureza preventiva, seja nos aspectos da produtividade.<\/p>\n
Entre as medidas de combate aos factos anteriormente referenciados a pr\u00e1tica das actividades f\u00edsicas parece poder desempenhar um papel de relevo. Nesse sentido, parece ser importante que a sociedade modifique as suas atitudes, o seu sentido de valores e a sua conduta, no que concerne \u00e0 rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade e o exerc\u00edcio.<\/p>\n
A ideia de uma boa aptid\u00e3o f\u00edsica tem tamb\u00e9m crescido na nossa sociedade, surgindo como um valor importante e com um significado fundamental na inten\u00e7\u00e3o da actividade desportiva. \u00c9 nesta perspectiva, de resto, que se t\u00eam vindo a refor\u00e7ar as potencialidades de ocupa\u00e7\u00e3o dos tempos livres como um espa\u00e7o diferenciado de valoriza\u00e7\u00e3o das actividades f\u00edsicas.<\/p>\n
Por outro lado, a actividade f\u00edsica \u00e9 hoje entendida como um meio determinante de preven\u00e7\u00e3o de alguns dos fen\u00f3menos associados ao envelhecimento. O envelhecimento tem sido descrito como um processo, ou conjunto de processos, inerente a todos os seres vivos e que se expressa pela perda de capacidade de adapta\u00e7\u00e3o e pela diminui\u00e7\u00e3o da funcionalidade (Spirduso, 1995). O envelhecimento est\u00e1, assim, associado a altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e fisiol\u00f3gicas com repercuss\u00f5es na qualidade de vida deste estrato da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Assim, se por um lado a longevidade tem vindo a aumentar, esse aumento da esperan\u00e7a m\u00e9dia de vida nem sempre tem sido acompanhado com uma vida independente, digna e socialmente estimulante.<\/p>\n
Para al\u00e9m dos aspectos directamente relacionados com a sa\u00fade, \u00e9 hoje entendido como um tarefa priorit\u00e1ria o desenvolvimento de compet\u00eancias que permitam ao idoso realizar as suas tarefas b\u00e1sicas di\u00e1rias independentemente do aux\u00edlio de terceiros (Katz et al., 1983). Assim, e dado que a qualidade de vida est\u00e1 intimamente associada a um bom desempenho motor, a pr\u00e1tica regular, controlada e orientada, torna-se determinante neste escal\u00e3o et\u00e1rio.<\/p>\n
Tendo a freguesia da Vinha da Rainha, com cerca de 1800 pessoas, uma percentagem elevada de idosos e mantendo esta Institui\u00e7\u00e3o em funcionamento diversos servi\u00e7os de apoio \u00e0 3\u00aa idade, pareceu-nos importante criar uma sec\u00e7\u00e3o desportiva virada, essencialmente, para este estrato et\u00e1rio e que, entre outras fun\u00e7\u00f5es, promova actividades de conv\u00edvio, de ocupa\u00e7\u00e3o e recrea\u00e7\u00e3o, procurando-se, acima de tudo, valorizar e manter as capacidades e compet\u00eancias f\u00edsicas e mentais ainda existentes.<\/p>\n
\u00c9 neste quadro de refer\u00eancias que justificamos a implementa\u00e7\u00e3o Sec\u00e7\u00e3o de Remo Indoor na 3\u00aa Idade.<\/p>\n<\/div>\n
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\n\n\n| Objectivos<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n O objectivo da Sec\u00e7\u00e3o de Remo da Associa\u00e7\u00e3o da Vinha da Rainha \u00e9 proporcionar \u00e0 popula\u00e7\u00e3o idosa uma actividade f\u00edsica orientada, regular e vocacionada para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n \n\n\nObjectivos do ponto de vista social:<\/strong><\/td>\nObjectivos do ponto de vista da sa\u00fade:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n\n\n\n- Aumentar a interac\u00e7\u00e3o social<\/li>\n
- Diminuir o isolamento<\/li>\n
- Aumentar os n\u00edveis de independ\u00eancia e autonomia<\/li>\n
- Ocupar os tempos livres<\/li>\n
- Promover o bem estar<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n
\n\n- Aumentar a aptid\u00e3o cardio-vascular<\/li>\n
- Aumentar os n\u00edveis de for\u00e7a e resist\u00eancia musculares<\/li>\n
- Manter e\/ou atenuar a perda de flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio<\/li>\n
- Diminuir os factores de risco atribu\u00edveis ao desuso e ao envelhecimento<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
<\/p>\n \n\n\n| Popula\u00e7\u00e3o-Alvo<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Como popula\u00e7\u00e3o-alvo desta sec\u00e7\u00e3o temos todos os utentes desta Institui\u00e7\u00e3o com mais de 60 anos de idade.<\/p>\n \n\n\n| Pr\u00e9-requisitos<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Todos os idosos dever\u00e3o fazer-se acompanhar de uma declara\u00e7\u00e3o m\u00e9dica atestando a sua disponibilidade para a pr\u00e1tica da actividade f\u00edsica proposta.<\/p>\n Nessa declara\u00e7\u00e3o dever\u00e3o estar explicitas todas as suas limita\u00e7\u00f5es e a medica\u00e7\u00e3o que est\u00e1 a ser administrada, quando for reconhecidamente relevante.<\/p>\n \n\n\n| Frequ\u00eancia das Actividades<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n As actividades iniciaram-se em Fevereiro de 2006 e desenrolam-se duas vezes por semana, da parte da manh\u00e3, tendo cada sess\u00e3o uma dura\u00e7\u00e3o de 60 minutos.<\/p>\n \n\n\n| Coordena\u00e7\u00e3o T\u00e9cnica<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Foi preocupa\u00e7\u00e3o da Associa\u00e7\u00e3o da Vinha da Rainha garantir na coordena\u00e7\u00e3o desta sec\u00e7\u00e3o de remo algu\u00e9m com curr\u00edculo relevante neste dom\u00ednio. Neste contexto, a coordena\u00e7\u00e3o foi feita, at\u00e9 ao seu recente falecimento, pelo Engenheiro Joaquim Redondo, cujo curr\u00edculo, como Coordenador de remo adaptado de alta competi\u00e7\u00e3o da FISA (Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Remo) e treinador da equipa nacional de remo, nos dava totais garantias de um trabalho correctamente implementado e desenvolvido. Neste momento a coordena\u00e7\u00e3o da equipa de remo est\u00e1 a cargo de uma t\u00e9cnica da Associa\u00e7\u00e3o que, em articula\u00e7\u00e3o com a Federa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Remo, se tem preparado de modo a suprir a falta tremenda desse que foi a alma e o motor principal da Sec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \n\n\n| Local de realiza\u00e7\u00e3o das Actividades<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n As actividades desenrolam-se no sal\u00e3o polivalente da Associa\u00e7\u00e3o da Vinha da Rainha.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> Sec\u00e7\u00e3o de Remo A sociedade contempor\u00e2nea est\u00e1 dominada pela tecnologia e pelas altera\u00e7\u00f5es por ela provocadas. Associados a estas altera\u00e7\u00f5es surgem alguns aspectos que apresentam implica\u00e7\u00f5es significativas para as pessoas e para a sua integridade biol\u00f3gica. Nesta conformidade \u00e9 dada actualmente grande relev\u00e2ncia ao problema da sa\u00fade, j\u00e1 que a maior parte das […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-199","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/associacaovr.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/associacaovr.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/associacaovr.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/associacaovr.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/associacaovr.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/associacaovr.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/199\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/associacaovr.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} | | | | | | | | | |